افضل 20 طريقة للعلاج حب الشباب بسرعة
10/11/2015
THIS ADS WILL CLOSE AFTER 30s
إشترك في صفحتنا على فيسبوك
ظهور حب الشباب من الأمور التي يعاني منها معظم المراهقون مما يجعلهم غير مرتاحين في بشرتهم , حيث ان اهم ما يبحث عنه الناس هو كيفية التخلص منها و من اثارها , وهذه البثور هي عادة ناتجة عن التهاب بكتيري يصيب الغدد الدهنية بحيث يجعلها تتورم لتظهر على شكل حبوب على الجلد .
وهذه من أفضل الطرق الطبيعية لمعالجة هذه البثور:
- غسل الوجه مرتين يوميا بالماء الدافئة حيث تتعرض البشرة طوال اليوم إلى تراكم الأتربة والجراثيم والزيوت الزائدة التي قد تتسبب في انسداد المسام وظهور حب الشباب مرة أخرى.
- استعمال المنظف المناسب لبشرتك سواء كانت جافة او دهنية او مختلطة. فبعض المنتجات تحتوي على بعض المكونات القاسية التي تتسبب في احمرار البشرة وظهور حب الشباب لدا يجب التأكد منها.
- الحرص على يدين نظيفتين قبل غسل الوجه، لذا يستحسن غسل اليدين قبل ملامسته. فمع ملامسة بشرة الوجه قد تنتقل البكتيرية من أطراف الأصابع إلى البشرة، مما يسهل عملية ظهور حب الشباب.
- بعد غسل البشرة تفقد هذه الأخيرة زيوتها، لذا من المهم ترطيب الوجه قبل غسله.
- تجنب النوم بمساحيق المكياج.
- تنظيف كل ما يلامس وجهك (كالوسادات مثلا).
- حماية البشرة من اشعة الشمس.
- شرب الكثير من السوائل كالماء. فشرب الماء أمر ضروري للحصول على بشرة نقية. فإن اردت تجنب ظهور حب الشباب مرة أخرى، فتأكد من شرب كميات وفيرة من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة والجسم.
- الابتعاد عن الوجبات الدسمة. والتخفيف من البهارات الحارة.
- استهلاك الاغدية الغنية بالفيتامين A (كالسمك والجزر ...)
- تناول الأطعمة الغنية بالا وميغا 3 فهو يساعد في خفض الالتهابات.
- يلزم تناول قدر كافي من الفواكه والخضار للحصول على بشرة صحية.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتجنب التوتر وبالتالي تجنب هذه البثور.
- أخذ قسط كافي من النوم.
- تقشير البشرة أسبوعيا. أي إزالة الطبقة الخارجية من الجلد الميت.
- عدم تناول الحلويات والمسكرات والمشروبات المحتوية على كافيين.
- وبالنسبة للمدخنين فيجب التوقف عن التدخين حتى يستعيد لجسم صحته والبشرة نظارتها.
- تجنب المستحضرات التي تغلق المسامات فهي بالمقابل تسبب ظهور حب الشباب.
- ويمكن أيضا التخلص من حب الشباب هي باستعمال عصير الليمون الغني بفيتامين C الذي يساعد في تجفيف حب الشباب بسرعة.
- التعرض للبخار هو الا خر من الأمور التي ينصح بها لعلاج أمراض الجلد بما فيها حب الشباب لأنه يعمل على فتح مسامات البشرة والذي يؤدي الى التخلص من الدهون، الأوساخ، والبكتيريا العالقة بالجلد التي قد تكون سببا في ظهور هذه البثور.
اما إذا كان ظهور حب الشباب مستعصيا فمن الأفضل زيارة طبيب مختص.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق